راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس

-در مقابل آینه بایستید و از خود تعریف کنید: این کار در کسب اعتماد به نفس، بسیار مؤثر است. هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی کنید هنگام نگاه کردن در آینه به موارد مثبت چهره خود نگاه کرده و از آن تعریف کنید. ۲- در حال زندگی کنید: اگر در حال زندگی کنید و تمام انرژی خود را متوجه زندگی در لحظه نمایید، فردای شما هم تضمین خواهد شد. چرا که فردای شما محصول عملکرد صحیح امروز شما است. اگر عمر خود را در حسرت دیروز با نگرانی فردا سپری کنید، لحظه‌ها را از دست خواهید داد و این به معنی از دست دادن فردا نیز می‌باشد.

سوژه های داغ ورزشی

داستان اثبات عشق

اینم یه داستان خیلی قشنگ که خوشم اومد

چون مربوط به عشق های این زمانست

اون قدیما که می گفتن عشق ها واقعی بوده

تقدیم به دوستای عزیز و گل خودم

669966666669999996669999996669966669966669999666669966669966
669966666699999999699999999669966669966699669966669966669966
669966666669999999999999996669966669966996666996669966669966
669966666666699999999999966666699996666996666996669966669966
669966666666666999999996666666669966666996666996669966669966
669966666666666669999666666666669966666699669966669966669966
669966666666666666996666666666669966666669999666666999999666
666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666
669999999699999966996699999999669996666699699996666669999996
669966666699666996996699666666669969666699699669966699666699
669966666699666996996699666666669966966699699666699669966666
669999666699999966996699999966669966696699699666699666999966
669966666699699666996699666666669966669699699666699666666996
669966666699669966996699666666669966666999699669966699666699
669966666699666996996699999999669966666699699996666669999996

 فشار دهید ctrl+f
تایپ کنید 9
  کلیک کنید Highlight all

عکس هایی زیبا از میوه ها

تصاویر دیدنی و عاشقانه

والپیپرهای بسیار زیبا با موضوع مختلف

تصاویری جالب از المپیک مـــــــــوش ها

15 راه برای بستن کراوات

 

عکس هایی از عشقم لـــــــــیلا اوتادی

چرا دوباره گفتم عشقم لیلا اوتادی؟

چون دومین نفری که از صورت شیطونش خوشم اومد

شما هم برین حالشو ببرین